Загрузка…
дней
Загрузка…
Утренний чек-ин
Шкалы 1–4: чем ниже, тем лучше. Запись уйдёт в intervals.icu, анализ пересчитается, карточка обновится в чате.
Усталость
Крепатура
Настроение
Итог тренировки
Локальная запись план→факт за сегодня (как /workout_done). Одна запись на день.
Статус
Тяжесть по ощущениям, 1–10
Боль, 0–5
Крепатура, 0–5
Причина пропуска
Заметка (необязательно)
Приём препарата
Локальный журнал (как /medication). Время проставится автоматически.
Категория
Название
Дозировка
Последние записи
Загрузка…